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“青春痘”该走的时候,别逗留

发布者:澳门新莆京游戏大厅科技 发布时间:2022-08-17 10:46:52 浏览数:894

想吃香的喝辣的,还能肤白人瘦不长痘?

有人天生白,有人吃啥不长肉,有人怎么熬夜不冒痘,除了羡慕还能怎么办,忘美人兴叹么。不不不......抛开个体差异,我们可以先来谈谈如何解决的痘痘的问题。

“痘痘”,很多人亲切的称呼它是“青春美丽疙瘩痘”,其实它的学名叫“痤疮”。

五十六个星座五十六只花

痤疮痘痘不分家

痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,临床上以粉刺、炎性丘疹、结节、囊肿、瘢痕及痤疮后红斑、色素沉着等为主要表现:

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So,穿了56个民族服饰的旺仔仍然是旺仔;这些都是痤疮,只是轻中重程度不一样。

痤疮好发于面、胸及背部等皮脂腺丰富部位,主要人群为青中年人。近年来由于生活水平不断提高,工作、学习压力增加,使用不合格化妆品(护肤品)或滥用激素药物,患病人数有逐年增加的趋势。痤疮严重影响容貌,给工作、生活造成较大的困扰。

那么,痤疮可以治愈么?抱歉,可以治好,但容易反复发作。我们常打的比方是:感冒能治愈么?“痘痘”和感冒虽然是风马牛不相及的问题,但是都没那么简单,治好再也不发。

为什么会长痘?大致与以下方面相关:1.内分泌因素;2.皮脂大量分泌;3.毛囊皮脂腺导管角化异常;4.痤疮丙酸杆菌的大量增殖;5.炎症和免疫反应。另外遗传因素在痤疮发病中可能具有重要作用,遗传方式为多基因遗传,但遗传学机制目前仍不十分清楚。饮食、压力也诱发或加重你的痘痘。

地球不爆炸,“战痘”停不下

1.对疾病有必要的认知

很多人对痤疮认知不够,认为痤疮不是病,长大会好,期望于网络论坛、朋友推荐或者美容院解决问题。往往花了钱,痤疮治疗效果欠佳或反而加重。而对于痤疮治疗后是否需要维持治疗,很多人也不十分清楚。所以,加强痤疮患者的健康教育,及早选择正规医院诊治,告知患者定期随访复诊,依据病情合理用药是提高痤疮治疗效果以及减少医疗负担的关键。

2.用药需知

对于痤疮的治疗,没有一种立竿见影的治疗方法。反而那种使用效果很明显,停用后会迅速复发的面膜或所谓的中药护肤品大家需要提高警惕。建议有“痘”青年们还是选择正规医院就诊,医生会综合考虑你们的病情、经济情况、社交需要、是否有生育要求等情况给出最合理的治疗方案。请充分信任医生,有疑问及时相互沟通。千万不要自行外用不正规渠道的祛痘、美白祛斑产品。此外,如果用药方法不当,可能在痤疮没治好的同时,又出现面部过敏的情况,避免旧患未愈又添新伤的尴尬。门诊遇到很多哥儿姐儿自己在家刷酸,刷出接触性皮炎的不胜枚举。

3.饮食及生活习惯

我们不建议大家盲目忌口,毕竟......这样会失去一些生活乐趣,也有可能造成营养失衡。但是现有证据表明饮食与痤疮的发生和加重关系密切。甜食、油腻食物,牛奶特别是脱脂牛奶的摄入与痤疮的发生有关,建议少食。关于辛辣、鱼虾等具体食物要不要忌口的问题,小编只能说,因人而异,如果您明确进食了某种(类)食物后,痘痘确实加重了,那还是少吃为妙。

多吃富含维生素A及维生素E、Ω3脂肪酸的食物如深海鱼、海带、胡萝卜、绿茶、菠菜、番茄等。作息上大家尽量规律生活,少熬夜,适当运动。

4.说好的“青春痘”,那我的青春呢?

部分女性在25岁后仍长痘痘,称为“青春期后痤疮”,所以“青春痘”并不是青春专利哦。这时候要考虑内分泌因素,性激素改变;生活习惯的改变如熬夜、便秘、饮食等;心理精神因素;吸烟、使用不合格化妆品、职业相关等有关。

5.痘痘肌护理,有技巧

对于一般皮肤推荐每日洁1-2次,晚上使用1次洁面产品即可。不过油性皮肤,工作环境温度高,或工作环境中接触油脂多者(比如,大厨)可早晚都使用洁面奶。以皮肤不油腻、不紧绷为度。皮肤清洁剂种类按其化学性质主要分为皂类和合成型清洁剂[2]。含皂基的产品清洁力强,适合皮肤出油较多者。不建议干性皮肤或皮肤屏障功受损患者使用。许多痤疮患者认为长痘痘是因为皮肤没有清洁干净,一天数次使用清洁力较强的产品,频繁使用洗脸刷、洁面仪,外用去角质产品等等。这样过度清洁反而容易造成皮肤屏障被破坏,容易过敏。对于痘痘患者的保湿,建议使用质地清爽的喷雾或者水、乳,尽量减少皮肤负担。很多门诊患者因为长痘痘,觉得影响社交形象,使用粉质较重的粉底,bb、隔离、遮瑕霜等遮盖,往往适得其反,反而容易形成更多的粉刺。

最后还要提醒大家,在痘痘层出不穷的时候,不要着急祛痘印。大部分痘印和痘坑都会在半年左右慢慢消退。大家需要注意的是做好物理防晒(如:打伞、戴帽子等),医学护肤品中的美白产品也可以使用。但是有些美白产品含有重金属,如汞、铅、砷,长期外用后会使皮肤发黑,反而适得其反。

 

备注:以上内容来源于中国医学科学院皮肤病研究院科普文章。


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